Первая встреча с психологом. Как проходит? Что нужно знать? 
 

   

Пожалуй, одно из наиболее важных событий на начальном этапе работы с психологом-это первая встреча. Клиенту важно понять, как будет проходить сеанс, чего ожидать и как подготовиться.

Радостная новость состоит здесь в том, что со стороны клиента ничего особенного делать не нужно. Вы просто «приносите» с собой проблему, рассказываете о ней во всех подробностях, чтобы мы вместе смогли понять, с чем будем работать и что «имеем в наличии», так скажем- материал, из которого нам предстоит творить. Здесь хорошо подходит такое сравнение- чтобы прибраться в комнате, нам прежде всего придется столкнуться с ее беспорядком и понять какой бы мы хотели ее видеть по итогу уборки, а затем уже приступать. Разумеется, начинать всегда бывает страшно, можно долго уверять себя в том, что и в таком (захламленном) пространстве жить можно. Это действительно так, и вместе с тем рано или поздно такое положение вещей становится настолько неприятным и неудобным, что все-таки приходится скрепя сердцем заняться этим вопросом. Так же и тут, важно обрисовать проблему, рассказать о ней подробно, а я буду помогать вам справляться с ней- мы вместе наведем красоту; из того, что уже есть, сделаем то, что хотелось бы иметь: в жизни, в отношениях.

Так же отмечу, что первая встреча-это знакомство. Как и в любом другом случае, прежде чем начать глубокое общение и наладить общее дело на двоих стоит понять, подходит ли вам этот человек, его взгляды, методы работы. А кроме того, наладить связь и доверительный диалог. Обо мне подробнее вы можете узнать на страницах этого сайта, а также почитать мои психологические разборы, если в этом же разделе перейдете по кнопке «Читать больше статей» (там я регулярно размещаю много свежего и интересного материала по совершенно разным психологическим темам, и рассказываю, как можно вместе работать над проблемами и совершенствоваться).

Клиент может рассказать о себе на первой встрече. Четких рамок и правил здесь нет, можно говорить все, о чем вам захочется.

Вообще, как я уже упоминала, главное на начальном этапе- настроиться друг на друга и создать комфортные условия взаимодействия. Понять, что подходит, а что нет. На первой встрече мы можем сделать выводы о том, продолжится ли дальше совместная работа и как она будет проходить (заключим устный контракт). Вполне возможно, что клиент придет только на одну встречу, и это уже поможет ему в чем-то разобраться.

А в более продолжительной работе клиент может подробнее узнать о себе, изменить сценарий своей жизни, приобрести важный опыт конструктивных отношений (именно они и являются основой для больших положительных изменений, а вовсе не техники и методики, применяемые психологом). Ведь, по сути, единственное и главное, что у нас есть-это отношения (в семье, с партнером, на работе). Продолжительная связь и совместный труд с психологом поможет наладить общение с другими людьми.

Резюмирую вкратце: на первой встрече расскажите о себе, о своей проблеме, четких правил нет- вы можете говорить обо всем, что приходит на ум, можете задавать вопросы, говорить на любую тему, беседа проходит в свободном и комфортном формате, после чего может быть заключен устный договор на дальнейшую совместную работу.